손있는방향은 건강과 자세 교정에 중요한 이유
손의 위치와 방향은 건강과 자세 교정에 매우 중요한 역할을 합니다. 올바른 손 위치는 척추와 근육의 긴장을 완화시키고, 신체 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 장시간 앉아 있거나 스마트폰, 컴퓨터를 사용할 때 손의 방향이 잘못되면 목과 어깨 통증, 손목 터널 증후군 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 자세를 유지하기 위해서는 손 위치뿐만 아니라 전체적인 신체 정렬 … Read more